ここまで来たか・・。
９月の末に痛風を患ってはや７週間。
酒をほとんど飲まなくなって、肉・油を控え
穀物、野菜、海藻中心の生活に。
溢れんばかりの食欲と闘うのが少々つらい毎日。
ついに体重が８６ｋｇ代に突入。
快挙。
なんだか嬉しい今日この頃。
ちなみに成人男性の標準体重は
標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22
という計算式で算出できるらしい。
僕は慎重174.5cmなので
1.745×1.745×22＝約67kg
ふんふんだ・・。
まだまだ道程は遠いのである。
